蝦子熗芹菜的做法

http://m.thenaturerepublic.com.cn?? 2010-05-24 00:34　??來源 

蝦子熗芹菜的做法簡單是5eat家常菜的做法菜譜里的常見菜，蝦子熗芹菜口味屬于，做法屬熗菜類。

菜系及功效：家常菜譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 工藝：熗

蝦子熗芹菜的制作材料：

主料：芹菜250克,玉蘭片50克,對蝦50克
調(diào)料：鹽2克,味精1克,花椒5克

蝦子熗芹菜的做法：

1.　芹菜去根、葉洗凈，切成段；
2.　將玉蘭片洗凈，切成小片；
3.　蝦用熱水泡過洗凈備用；
4.　將芹菜和玉蘭片放入沸水鍋中，燙至八成熟后撈出；
5.　用涼開水浸涼瀝去水分備用；
6.　把洗好的蝦放在熱花椒油炸片刻，立即倒入燙好的芹菜盤中；
7.　加入鹽、少許味精攪拌均勻后，稍放2分鐘即可。

蝦子熗芹菜的制作要訣：

花椒油：鍋內(nèi)放入適量植物油，加入花椒炸香，撈出花椒即可。

食物相克

對蝦：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。

 

編輯：