近期心腦血管疾病高發 4類人要警惕

http://m.thenaturerepublic.com.cn?? 2025-10-23 11:06　??來源 溫州在線

溫州在線健康新聞，近期心腦血管疾病高發，尤其是主動脈夾層和腦卒中，以下4類人群需格外警惕：

1. 高血壓患者

氣溫驟降時血管收縮，血壓易波動，情緒激動或暴怒可能引發主動脈夾層破裂。長期高血壓還會加速動脈粥樣硬化，增加腦卒中風險。建議每日監測血壓，目標值控制在≤130/80 mmHg。

2. 動脈粥樣硬化及肥胖人群

血管質量差者（如動脈粥樣硬化患者）易發生夾層破裂，而肥胖會加重心臟負擔，促進血脂異常，顯著提升心腦血管病風險。需通過低脂飲食和運動控制體重，LDL-C應低于2.6 mmol/L（高危人群需更低）。

3. 妊娠期女性

孕期高血壓及激素變化可能誘發主動脈夾層，需密切監測血壓和血管健康。

4. 不良生活習慣者

吸煙酗酒：吸煙者腦卒中風險翻倍，酗酒易致心律失常。

高鹽高脂飲食：長期攝入會升高血液粘稠度，加速血管損傷。

缺乏運動：久坐人群需每周至少150分鐘中等強度運動。

預防建議

定期篩查：40歲以上人群應每年檢測血壓、血糖、血脂，頸動脈超聲可評估斑塊。

緊急癥狀識別：突發劇烈胸痛（主動脈夾層）或口角歪斜、肢體無力（腦卒中）需立即就醫。

國家衛健委近期強調“健康體重，理想血壓”主題，呼吁高危人群加強自我管理。

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編輯： yujeu