吃生姜要去皮嗎 生姜皮和肉功效不同 去不去皮有講究

http://m.thenaturerepublic.com.cn?? 2013-02-16 18:20　??來源 健康網

　　生姜的好處很多，關于吃生姜要去皮嗎這個問題也是有講究的，因為生姜的皮和肉功效是不同的，至于要不要去皮吃就要看怎么用了。

　　吃生姜要去皮：

　　生姜性溫，可以開胃止嘔，發表散寒的作用。

　　對于風寒感冒胃虛寒引起的胃痛嘔吐、女性經期受寒及寒性痛經有很好的療效。如果生姜運用于上述癥狀的時候最好去皮食用，可以讓生姜充分發揮辛溫解表的功能。在食用螃蟹、苦瓜等寒涼性菜肴時，生姜作為調味品入菜要去皮。

　　吃生姜不要去皮：

　　生姜皮和生姜肉相反，生姜皮性味辛涼。有利尿消除水腫的功效。

　　生姜有治療水腫的效果，所以在治療水腫時不要去皮。有便秘、口臭、癰瘡、痔瘡等內熱癥狀時吃生姜不要去皮，只食用生姜皮的話效果會更好，因為可以更好的發揮其祛熱的功效。至于入菜時，在氣候寒冷的冬季，在烹調羊肉、火鍋等熱性菜肴時，生姜也不要去皮。

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